Membuat Link Navigasi Menu

Kita dapat membuat link navigasi menu seperti contoh berikut:



Caranya dengan klik LAYOUT, klik TEMPLATE -> EDIT HTML, sisipkan script ini dibawah /*Header*/

/* Header */

#newnavbar ul li{

font-size:100%;

list-style-type: none;

display:inline;

padding:0px;

margin:10px;

border:0px solid;

}

Kemudian cari baris script berikut:

<div id='header-wrapper'>

<b:section class='header' id='header' maxwidgets='3' showaddelement='yes'>

Jika angka pada MAXWIDGETS='1', maka ubah menjadi '3'. Dan jika SHOWADDELEMENTS='NO' maka
ubah menjadi 'YES'.
Setelah itu klik SAVE THE TEMPLATE.
Kemudian kita buat urutan navigasinya. Klik TEMPLATE -> PAGE ELEMENTS, dan klik ADD PAGE ELEMENT
di bagian HEADER dan pilih HTML/JAVASCRIPT, kemudian tambahkan script ini:

<div id='newnavbar'>

<ul>

<li><a href="URL Home page">Home</a></li>

<li><a href="URL Music page">Music</a></li>

<li><a href="URL Books page">Books</a></li>

<li><a href="URL Links page">Hot Links</a></li>

<li><a href="URL Profile page">About Me</a></li>

<li><a href="mailto:EMAIL ADDRESS KAMU">Contact</a></li>

</ul></div>

Untuk membuat link menu menggunakan gambar caranya sama seperti diatas tapi scriptnya seperti
ini:

/* Header */

#newnavbar ul li{

list-style-type: none;

display:inline;

margin:0px;

padding:30px;

border:0px solid;

}

Kemudian ADD PAGE ELEMENTS pilih HTML/JAVASCRIPT dan masukkan script berikut:

<div id='newnavbar'>

<ul>

<li><a href="URL Home page"><img src="URL Home image"></a></li>

<li><a href="URL Music page"><img src="URL Music image"></a></li>

<li><a href="URL Books page"><img src="URL Books image"></a></li>

<li><a href="URL Links page"><img src="URL Links image"></a></li>

<li><a href="URL Profile page"><img src="URL Profile image"></a></li>

<li><a href="mailto:EMAIL ADDRESS KAMU"><img src="URL Email image"></a></li>

</ul></div>

Hasilnya akan seperti ini:

Menambahkan Tombol Digg Pada Postingan Blog

Berikut ini akan saya jelaskan bagaimana cara untuk menampilkan tombol DIGG di setiap postingan
blog kamu.
Sebelum kamu memulainya ada hal yang harus kamu lakukan:
***Blog kamu harus diset untuk menyimpan Post Pages dengan cara, login ke DASHBOARD, klik
SETTING -> ARCHIVING, set "ENABLE POST PAGES?" ke "YES" dan save seting***
Setelah itu, masuk ke TEMPLATE, klik EDIT HTML, untuk berjaga-jaga back up template terlebih dahulu.
setelah itu centang "EXPAND WIDGET TEMPLATES"





kemudian cari baris yang terdapat script

<p><data:post.body/></p>

Jika kamu ingin menempatkan tombol DIGG di pojok kanan atas postinganmu maka letakkan script
ini DIATAS baris script tadi:

<div style='float:right; margin-left:10px;'> <script type='text/javascript'> digg_url=&quot;<data:post.url/>&quot;; </script> <script src='http://digg.com/tools/diggthis.js' type='text/javascript'/> </div> <p><data:post.body/></p>

ini contohnya:





jika kamu ingin tombol DIGG berada di akhir postinganmu maka taruh script ini DIBAWAH script
yang tadi:

<p><data:post.body/></p> <div style='float:right; margin-left:10px;'> <script type='text/javascript'> digg_url=&quot;<data:post.url/>&quot;; </script> <script src='http://digg.com/tools/diggthis.js' type='text/javascript'/> </div>

maka hasilnya akan seperti ini:





jika kamu ingin tombol DIGG berada di pojok kiri atas postinganmu, maka kamu tinggal mengganti
scriptnya seperti ini:

<div style='float:left; margin-right:10px;'> <script type='text/javascript'> digg_url=&quot;<data:post.url/>&quot;; </script> <script src='http://digg.com/tools/diggthis.js' type='text/javascript'/> </div> <p><data:post.body/></p>

hasilnya akan seperti ini :





DIGG juga mempunyai tombol yang lebih praktis/kecil lagi dengan cara menambahkan script ini:

<div style='float:right; margin-left:10px;'> <script type='text/javascript'> digg_url=&quot;<data:post.url/>&quot;; digg_skin=&quot;compact&quot;; </script> <script src='http://digg.com/tools/diggthis.js' type='text/javascript'/> </div> <p><data:post.body/></p>

kamu akan melihat hasilnya seperti ini:





kamu juga dapat mengganti warna tombol DIGG tersebut dengan menggunakan kode warna hexadesimal
seperti ini:

<div style='float:right; margin-left:10px;'> <script type='text/javascript'> digg_url=&quot;<data:post.url/>&quot;; digg_bgcolor=&quot;#BDEDFF&quot;; digg_skin=&quot;compact&quot;; </script> <script src='http://digg.com/tools/diggthis.js' type='text/javascript'/> </div> <p><data:post.body/></p>

dan hasilnya seperti ini:

Menambahkan Page Elements Pada Blogger

Disini saya akan menjelaskan bagaimana caranya menambahkan PAGE ELEMENTS di blog kamu agar
kamu bisa menambahkan ELEMENTS di bagian header atau di blog post.
Cara menambah Page Elements di Header dan Blog Post adalah sebagai berikut.
Klik TEMPLATE, kemudian EDIT HTML, centang EXPAND WIDGET TEMPLATES, kemudian cari baris ini:

<div id='header-wrapper'> <b:section class='header' id='header' maxwidgets='1' showaddelement='no'>

Ganti script tersebut dengan ini:

<div id='header-wrapper'> <b:section class='header' id='header' maxwidgets='3' showaddelement='yes'>

Ini akan menambahkan 2 Page Elements di Header blog kamu, kamu juga bisa menambah jumlahnya
dengan mengganti angka pada script maxwidgets='3'

Setelah itu cari baris script ini:

<div id='main-wrapper'> <b:section class='main' id='main' showaddelement='no'>

Kemudian ganti menjadi seperti ini:

<div id='main-wrapper'> <b:section class='main' id='main' showaddelement='yes'>

sekarang kamu bisa menambahkan Page Elements setelah atau sebelum postingan blog kamu.



Ada juga cara untuk menambah Page Elements diantara Header dan Blog Post.
Caranya adalah, kamu cari baris script berikut ini kemudian ganti tulisan "NO" menjadi "YES".

<div id='content-wrapper'> <div id='crosscol-wrapper' style='text-align:center'> <b:section class='crosscol' id='crosscol' showaddelement='yes'/> </div>

Kemudian hasilnya akan seperti ini:



Setelah semua selesai jangan lupa untuk menyimpan setinganmu dengan cara klik SAVE SETTING.

Cara Memunculkan Alert Box

Berikut ini saya akan memberitahu cara memunculkan message box di Blog kamu dengan menggunakan
javascript. Message box ini akan muncul sebagai pop up box sebelum visitor dapat melihat Blog kita.

Ada beberapa cara menampilkan message box di Blog kamu.

1. Pop up box dengan tombol OK
Kita akan membuat pop up box dengan contoh seperti berikut.



Untuk membuat message box tersebut, log in ke account Blogger kamu, klik TEMPLATE-> PAGE ELEMENTS
-> ADD A PAGE ELEMENT, kemudian pilih HTML/JavaScript. Paste kode dibawah ini:

<script type="text/javascript"> alert('Tulis text kamu disini!!!!!!!!!') </script> <noscript>Enable javascript in your browser to view an important message.</noscript>

2. Pop up box dengan tombol konfirmasi
Message box ini akan menampilakan pop up box dengan tombol "OK" dan "CANCEL".
Jika visitor mengklik tombol "OK" maka mereka akan masuk ke Blog kita, tapi jika mereka
mengklik "CANCEL" maka mereka akan diarahkan ke situs lain.



Untuk menampilkan message box tersebut klik TEMPLATE-> PAGE ELEMENTS
-> ADD A PAGE ELEMENT, kemudian pilih HTML/JavaScript. Paste kode dibawah ini:

<script type="text/javascript"> confirm('Apakah kamu yakin mau masuk situs ini?????'); if (confirm('Apakah kamu yakin mau masuk situs ini???????')) { window.location = "URL ALAMAT SITUS KAMU"; } else { window.location = "URL ALAMAT SITUS JIKA MENGKLIK CANCEL"; } </script>

3. Message box dengan kotak isian.
Pop up box ini dapat digunakan untuk memasukkan username, nama visitor atau isian lainnya yang kalian mau.
Contoh yang ini akan membuat visitor memasukkan nama mereka sebelum masuk ke Blog kita.
Klik TEMPLATE-> PAGE ELEMENTS
-> ADD A PAGE ELEMENT, kemudian pilih HTML/JavaScript. Paste kode dibawah ini:

<script type="text/javascript"> var yourName = prompt("Masukkan nama anda terlebih dahulu!!!!", "Reader"); </script>

Maka akan muncul pop up box seperti ini:



Kemudian tambahkan Page Element->HTML/JavaScript lagi di Post Body dan masukkan kode ini:

Welcome back <script type="text/javascript">document.write(yourName)</script>! Feel free to look around. If you like what you read, mention us in your post or link to this site. Hope to see you again <script type="text/javascript">document.write(yourName)</script>

Maka akan muncul pesan selamat datang seperti ini:



Kamu dapat mengganti text tersebut sesuai keinginan kamu.

Menghilangkan Navigation Bar

Blogger atau Blogspot Navbar adalah feature umum yang selalu tampil diatas header. Feature ini berfungsi mencari blog dengan kata tertentu, menandai blog bilamana terdapat konten yang dilarang, dan secara acak melihat blog lain.





Navigation Bar feature ini dapat dihilangkan oleh member yang sudah punya domain di Blogger tapi bila member yang belum punya domain (namasitekamu.blogspot.com) biasanya langsung muncul di header blog kamu.

Kita bisa menghilangkan NavBar tersebut dengan cara:
Masuk ke DASHBOARD, klik TEMPLATE -> EDIT HTML. tambahkan script ini sebelum /head

#navbar-iframe {
display: none;
}
/head


Setelah itu Save Changes dan Preview blog kamu, maka NavBar akan hilang dari blog kamu. Atau gunakan cara ini:


#navbar-iframe {
visibility: hidden;
}
/head

Ini akan menghilangkan NavBar dengan cara menyembunyikannya atau membuat jadi hidden.

Blogger Template Gratisan

Template Blogger 2 kolom.
Download disini:
---Baby---




Template Blogger 2 kolom.
Download disini:
---Bismillah---




Template Game Devil May Cry 2 kolom.
Download disini:
---Devil May Cry---




Template Blogger 2 kolom.
Download disini:
---Dream---




Template Blogger 2 kolom.
Download disini:
---Girl---




Template Blogger 2 kolom.
Download disini:
---Green Komputer---




Template Blogger 2 kolom.
Download disini:
---Guitar---




Template Blogger 2 kolom.
Download disini:
---Green Guitar---




Template Blogger 2 kolom.
Download disini:
---Hand---

(kita ini) MERDEKA atau MATI ???

MERDEKA!!!!!!

Mungkin kata tersebut yang sering kita dengar beberapa hari terakhir ini karena kemarin tepatnya tanggal 17 Agustus 2008 bangsa Indonesia merayakan hari kemerdekaannya yang genap berusia 63 tahun. Tapi hingga kini saya masih belum menemukan arti dari keMERDEKAan itu sendiri. Jawaban banyak orang tentang arti dari kata MERDEKA masih belum membuat saya puas. Saya masih bertanya-tanya apakah arti keMERDEKAan pada jaman sekarang masih sama dengan jaman dahulu? Apakah arti MERDEKA yang dipahami para pejuang kemerdekaan '45 masih sama dengan apa yang kita pahami saat ini? Memang arti dari kata MERDEKA adalah lepas dari penjajahan atau lepas dari genggaman para penjajah, tapi untuk penjajahan seperti apa? Dan yang terpenting adalah APAKAH KITA SUDAH BENAR-BENAR MERDEKA???



Pada tanggal 16 Agustus kemarin saya menonton acara di televisi yang menyorot kehidupan para pejuang kemerdekaan tahun '45. Saat saya melihat acara tersebut sangat ironi sekali, bagaimana bisa para pejuang yang sudah bersusah payah memerdekakan bangsa ini malah sekarang hidup menderita? Dimanakah hati nurani pemerintah Indonesia melihat nasib para pejuang kemerdekaan itu. Dari berbagai cerita di acara tersebut ada seorang pejuang yang tidak mendapat uang pensiun veteran hanya karena dia tidak sanggup memenuhi satu syarat yang diajukan oleh pemerintah yaitu mereka harus menemui/mencari komandan pasukan mereka saat menjadi prajurit sebagai bukti mereka adalah pejuang '45 padahal mereka sendiri tidak tahu apakah komandan mereka telah meninggal atau masih hidup dan apakah pencarian itu sendiri tidak memerlukan biaya yang besar, akhirnya mereka pasrah tidak mendapat uang pensiun veteran hanya karena mereka tidak dapat menemukan komandan mereka. Dan yang paling ironis sekali adalah ada salah satu pejuang yang menjadi saksi hidup pembacaan proklamasi kemerdekaan tapi sekarang beliau hidup terlunta-lunta di pinggir rel kereta api dan yang paling parah adalah terdengar kabar yang menyatakan akan adanya penggusuran rumah di tempat itu. Apakah para pejuang veteran itu sudah menikmati keMERDEKAan yang selama ini mereka perjuangkan dengan susah payah?



Mungkin kita tidak boleh mempersalahkan siapa-siapa untuk hal ini, tapi cobalah kita sebagai generasi penerus untuk melanjutkan perjuangan para pejuang dengan mengharumkan nama bangsa di dunia, kita harusnya bersyukur karena kita tidak perlu susah payah untuk menikmati kemerdekaan ini. Setiap tahun kita selalu mendengar kata-kata "kita sebagai generasi muda harus mengisi kemerdekaan dengan hal yang positif" tetapi pada kenyataannya masih jauh dari yang diharapkan. Masih banyak kasus narkoba yang melibatkan remaja, kasus video porno remaja bahkan tawuran remaja masih terjadi. Mungkin lebih baik kita belum merdeka dulu supaya kita bisa merasakan kesusahan para pejuang untuk merebut kemerdekaan dan kita bisa lebih bersyukur atas kemerdekaan ini. Tetapi seburuk apapun, sebobrok apapun bangsa ini, kita harus bangga menjadi Bangsa Indonesia. Kita jangan mau dikatakan bangsa yang bobrok, kita harus memperbaiki kebobrokan itu.

Terakhir saya hanya mau mengucapkan DIRGAHAYU REPUBLIK INDONESIA KE-63 SEMOGA JAYA SELALU DAN TERLEPAS DARI SEGALA MACAM PENJAJAHAN. MERDEKA!!!!!!!!!!

FKY XX/2008 : Waria On Stage!!!!!!

Pada hari Sabtu tanggal 14 Juni 2008 kemarin, Benteng Vredeburg diserbu oleh 40 orang lebih waria. Pada hari Sabtu tersebut mereka akan tampil untuk turut menyemarakkan acara FKY 2008, Waria on Stage!!!

Acara tersebut dibagi dalam 2 sesion, yang pertama adalah Lomba Karaoke Waria dan kemudian dilanjutkan oleh Fashion Show Waria. Dalam acara Lomba Karaoke Waria terdapat 30 kontestan yang akan bertarung untuk memperebutkan juara pertama. Acara yang seharusnya dimulai pukul 16.00 WIB terpaksa harus diundur terlebih dahulu dikarenakan terjadi kesalahan teknis yang kebanyakan terjadi akibat CD yang akan dipakai untuk karaoke rusak atau tidak dapat diputar, yah mau bagaimana lagi. Akhirnya diputuskan Lomba Karaoke Waria akan dimulai pukul 18.00 WIB.

Pada pukul 18.00 WIB Lomba Karaoke dimulai, masyarakat dari tua hingga anak-anak yang antusias dengan acara Waria On Stage!! terlihat sudah memenuhi tempat pertunjukan. Beberapa dari mereka mulai tidak sabar dengan acara tersebut. Acara dimulai dengan hentakan musik dan goyangan heboh dari kontestan nomor 2 yang sukses menghangatkan suasana yang sebelumnya dingin karena hujan yang mengguyur kota Jogja. Para kontestan tanpa malu-malu menyanyikan lagu mereka masing-masing dengan gaya dan dandanan berbeda-beda. Mulai dari lagu campursari, dangdut bahkan hingga lagu pop mereka nyanyikan. Beberapa kontestan beraksi kalem tapi banyak juga kontestan yang tampil gila-gilaan hingga berhasil membuat penonton terpukau bahkan penonton membuat paduan suara dadakan karena beberapa kontestan menyanyikan lagu yang sudah tidak asing lagi di telinga kita seperti Nidji, Kucing Garong dan Goodbye-nya Air Supply.

Setelah 30 kontestan menyanyikan lagu masing-masing, acara dilanjutkan dengan peragaan busana waria. Catwalk yang dipakai untuk acara ini adalah jalan dibawah area Flying Stage yang dimulai dari gerbang penghubung Benteng Vredeburg dengan Societet (TBY). Acara ini juga tidak kalah meriah dengan Lomba Karaoke sebelumnya, para penonton terlihat sangat antusias hingga mereka memadati sisi kanan-kiri jalan yang akan digunakan untuk peragaan busana. Fashion Show Waria ini diikuti oleh lebih dari 30 orang waria yang berlenggak-lenggok bak model sungguhan. Begitu kontestan pertama keluar, tak urung lagi banyak penonton yang berloba-lomba mengabadikan momen ini memakai kamera atau video kamera mereka. Para kontestan terlihat sangat gemulai dalam memeragakan busana mereka masing-masing, mulai dari busana adat Jawa (kebaya) sampai busana modern.

Setelah acara Fashion Show Waria selesai, kemudian dilanjutkan dengan pengumuman pemenang Lomba Karaoke Waria oleh dewan juri. Keseluruhan acara ini memang sangat memuaskan terlihat dari banyaknya penonton yang memadati area Flying Stage FKY 2008. Banyak penonton yang mengharapkan untuk mengadakan acara seperti ini lagi di kesempatan lain.

Festival Kesenian Yogyakarta XX/2008

Perhelatan akbar di Yogyakarta yang diadakan setahun sekali yang dikenal dengan Festival Kesenian Yogyakarta resmi dibuka pada hari Sabtu 7 Juni 2008 kemarin. Acara pembukaan FKY XX/2008 diadakan di depan gedung Agung (Istana Negara) Yogyakarta dan dihadiri orang-orang penting di bidang kebudayaan dan tentu saja juga hadir Gubernur DIY, Sri Sultan Hamengkubuwono X.

Acara dibuka dengan pawai karnaval yang berawal dari Taman Parkir Abu Bakar Ali menuju Benteng Vredeburg, diawali dengan dengan pemimpin pawai atau Panglima Seni yang diperankan oleh legenda pantomime Yogyakarta, Jemek Supardi dengan memakai baju kebesaran berwarna merah menyala berjalan di depan sendiri dengan serombongan pasukan polisi berbaris di belakangnya. Diikuti Marching Band dari Universitas Pembangunan Nasional Yogyakarta.

Pawai ini diikuti sebanyak 15 kelompok, di antaranya kelompok kesenian dari sembilan kampung terpilih, marching band dari dua perguruan tinggi di Yogyakarta serta kelompok waria ikut memeriahkan pawai tersebut. Masing-masing peserta menunjukkan atraksi terbaik mereka didepan para tamu undangan yang hadir, mulai dari atraksi tarian tradisional, permainan tradisional Yogyakarta sampai musik-musik modern yang digabungkan dengan alat musik tradisional.

Penyelenggaraan FKY sendiri sudah 20 kali diadakan di Yogyakarta dan pertama kali diadakan pada tahun 1988. FKY ke-20 tahun ini mengusung tema The Past is New, atau masa lalu yang selalu baru yang diharapkan ada sinergi antara masa lalu dengan masa sekarang.

Simbolisme pembukaan Pasar Raya FKY 2008 yang berlangsung mulai tanggal 7 Juni – 7 Juli 2008 ini dilakukan dengan pembukaan gembokpintu gerbang Benteng Vredeburg oleh Gubernur DIY, Sri Sultan Hamengkubuwono X. Setelah pembukaan gembok pintu gerbang Benteng Vredeburg, para tamu disambut dengan pergelaran tarian jathilan.

Di arena Pasar Raya FKY XX/2008 ini terdapat 127 stand yang terdiri dari 36 stand dari pengrajin kecil yang terjaring oleh program Orang Tua Asuh Pasar Raya FKY XX 2008 yang berdampingan dengan 91 stand lain. Dari kerajinan batik belaco sampai batik kayu, layang-layang, wayang, keramik, topeng kertas, kerajinan batu alam, tas dari kanvas, boneka kain, patung primitif, kerajinan kulit, hiasan dinding, kipas, patung Budha dari teraso, hingga mebel kayu, dan makanan tradisional terdapat di Pasar Raya FKY 2008 ini. Dalam FKY 2008 kali ini terdapat acara-acara seperti Mari Menonton, Band Competition, Dance Competition hingga pentas teater. Diharapkan dengan FKY tahun ini dapat memperkuat citra Yogyakarta sebagai Kota Pariwisata Berbasis Budaya.

Tips Merawat Kulit

1. Jeruk Nipis



Buah yang satu ini lebih dikenal sebagai penghilang bau amis, atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan. Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak.

Manfaat :
Untuk merapatkan pori-pori kulit. Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.

2. Alpukat



Konon alpukat banyak sekali nianfaatnya terutama untuk kecantikan. Dengan ilmu pengetahuan, terbukti bahwa alpukat memang kaya vitamin, mineral dan minyak alami. Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit.

Manfaat :
Sebagai pelembab. Ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan, dan mampu menahan kelembaban kulit. Gosokkan secara lembut ke seputar wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum Anda tidur karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja. Wajah yang terjaga kelembabannya membuat make- up bertahan lama sesudahnya.

3. Penggunaan Masker dan Lulur.



Penggunaan masker merupakan salah satu upaya untuk mempercantik diri dengan perawatan menggunakan beberapa jenis tumbuhan seperti halnya sayuran. Masker dapat menegangkan dan melicinkan kulit. Penggunaan produk tumbuhan termasuk dalam pembuatan masker. Kulit yang masih remaja boleh menggunakan masker dari sayuran seperti ketimun, tomat, bengkuang, kentang, wortel.

Masker Bengkuang
Dapat memutihkan dan menghilangkan tanda hitam dan pigmentasi di kulit.
Masker Kentang
Dapat melembutkan dan memutihkan kulit.
Masker Tomat
Dapat menghaluskan dan melicinkan kulit wajah.

Lakukan luluran atau srubbing secara teratur (1 atau 2 minggu sekali) agar sel-sel kulit mati penyebab kulit kasar dan kusam akan terangkat dan terkelupas. Cara ini akan mempercepat pergantian lapisan sel-sel kulit yang lebih muda yang dengan sendirinya akan menjadikan permukaan kulit akan tampak segar dan bercahaya. Jangan lupa memakai cream sunblock setiap kali Anda ke luar rumah pada pagi dan siang hari, agar kulit terlindung dari sinar UV. Pada malam hari kenakan krem pelembut raga (body lotion) yang mengandung pemutih.

Untuk Perawatan Wajah:
Lakukan perawatan scrubbing khusus untuk wajah (banyak dijual di toko-toko produk kesehatan dan kecantikan) sekurang-kurangnya 1 atau 2 minggu sekali. Kenakan masker sesuai jenis kulit dan kebutuhan Anda (berminyak, berjerawat, kering atau yang mengandung pemutih dan Iain-lain.) Kenakan cream tabk surya pada pagi dan siang hari serta cream malam yang mengandung pemutih. Tapi perlu diingat, bila wajah sedang mengalami perawatan dengan zat pemutih, sebaiknya hindari terpaan langsung sinar matahari karena malah akan membuat iritasi kulit.
Atau Anda juga dapat melakukan perawatan peeling. Perawatan ini harus berhati-hati karena akan mengelupaskan kulit secara cepat dan sering berakibat iritasi atau kerusakan pada kulit bila penggunaannya tidak berhati-hati; terlebih lagi bila jenis kulit wajah Anda tergolong sensitif. Satu hal lagi, bila mengenakan cream pemutih sebaiknya jangan melupakan bagian leher.

Memori Pada Otak Kita

PERNAHKAH Anda lupa di mana menyimpan kunci rumah? Anda berusaha keras
mengingatnya, tapi tetap saja lupa. Ingatan atawa memori di mana kunci
diletakkan tak kunjung muncul. Jika peristiwa itu sering terulang,
jangan dulu risau. Belum tentu Anda pikun, meskipun usia Anda mulai
lanjut.



Berdasar hasil riset, berapa pun usia Anda, kemampuan otak belum
terlambat untuk ditingkatkan. Asalkan mengetahui bagaimana cara kerja
otak. Riset terbaru American College of Neuropsychopharmacology's
Annual Meeting menjelaskan bahwa orang tua di Amerika dapat
meningkatkan kemampuan memorinya dengan mengubah sedikit cara hidup
mereka. Yaitu dengan melatih memori, berolahraga, makan makanan sehat,
dan mengurangi tingkat stres.


Menurut Gary Small, MD, guru besar ilmu psikiatri University of
California Los Angeles, melakukan memory exercise dan mengurangi stres
secara rutin dapat meningkatkan kemampuan memori seseorang. Ditambah
diet sehat dan olahraga rutin. Kesimpulan ini berdasarkan riset dalam
rentang waktu 14 hari, dengan melibatkan beberapa sukarelawan.


Para peserta dipantau peningkatan memorinya dengan melakukan empat
cara. Pertama, latihan otak: mereka melakukan olahraga otak dengan
permainan puzzle selama sehari untuk merangsang otak. Kedua, diet
sehat: mereka makan lima kali sehari, dengan diet seimbang, tinggi
lemak Omega-3. Kemudian mengonsumsi lima makanan kecil sehari untuk
mengatur kadar glukosa dalam darah, yang merupakan sumber energi utama
bagi otak.


Ketiga, olahraga fisik: berjalan cepat dan melakukan peregangan setiap
hari untuk meningkatkan kesehatan fisik. Keempat, penurunan stres:
melakukan peregangan dan relaksasi untuk mengatur stres. Sebab stres
menyebabkan tubuh melepaskan kortisol. Zat ini dapat merusak pusat
memori di otak.


Masing-masing peserta dites fungsi otaknya sebelum dan setelah 14 hari
penelitian, menggunakan positron emission tomography (PET) scan.
Hasilnya, ada peningkatan memori. Hal ini terlihat dengan adanya
penurunan 5% metabolisme otak pada regio dorsal lateral prefrontal di
otak. Artinya, kerja memori dan fungsi kognitif otak mereka lebih
efisien.




Apakah pertambahan usia menyebabkan kerusakan memori? Pada usia tua,
manusia kehilangan sekitar 40% neuron dalam otak. Selama ini diyakini,
itulah penyebab menurunnya kapasitas otak untuk menerima, menyimpan,
mengolah, dan mengeluarkan informasi. Tapi, menurut Dr. Albert dari
Univesitas Harvard, bukan sel-sel otak atau neuron yang menentukan
fungsi intelektual otak, melainkan korteks --tempat memori dan
berpikir.
Riset tentang kerusakan otak pernah dilakukan Dr. Peter Davies,
Direktur Penelitian Otak Penderita Alzheimer di Albert Einstein College
of Medicine, New York. Menurut dia, otak yang sehat tetap berfungsi
sangat baik sampai hari tua. Anjloknya kemampuan otak disebabkan
penyakit, seperti diabetes, arteri karotid yang menebal, tekanan darah
sistolik yang tinggi, dan stadium awal alzheimer.


Penjelasan lain, kerusakan otak adalah akibat proses oksidasi. Tiap sel
punya ribuan pabrik energi, yang disebut mitokondria. Untuk
menghasilkan energi, mitokondria membakar oksigen. Limbah pembakaran
itu adalah radikal bebas. Radikal ini ternyata merusak tembok
mitokondria dan racunnya menembus ke dalam sel, sehingga mempercepat
penuaan.


Kerusakan akibat radikal bebas itu menumpuk sehingga produksi energi
menurun. Nah, ketika radikal bebas menyerang sel saraf, dendrit
mengerut dan sinapsis menghilang. Akibatnya, berkuranglah kemampuan
komunikasi sel. Pada otak, radikal bebas dapat menghancurkan neuron dan
berujung penyakit pikun, alzheimer.


Radikal bebas juga bisa masuk ke dalam tubuh melalui makanan, terutama
yang berlemak, asap rokok, dan pencemaran udara. Tapi Tuhan Mahaadil.
Radikal bebas bisa dihancurkan oleh antioksidan. Sumbernya adalah
vitamin E, vitamin C, glutathion, koenzim Q 10, dan asam lipoik. Contoh
buah-buahan dan sayuran yang kaya antioksidan adalah prem, bayam,
kismis, bawang, dan tomat.


Lemak yang berasal dari ikan --disebut Omega-3-- merupakan makanan
paling ampuh untuk membentuk kecerdasan otak. Peradaban-peradaban besar
tumbuh di daerah tepian Sungai Nil, Tibet, Eufrat, Gangga, dan Yangtze
Kiang, karena mereka biasa makan ikan. Kenapa bangsa Eskimo langka
terserang penyakit berat, seperti jantung koroner dan diabetes
mellitus? Ya, karena mereka biasa makan ikan laut.


Tapi, orang yang biasa makan ikan (Omega-3) jangan terlalu bangga. Bisa
jadi mereka juga banyak mengonsumsi asal lemak Omega-6, seperti jagung,
kedelai, sereal, telur, dan minyak goreng. Makanan ini sebenarnya
berfaedah untuk mengatur peradangan, tekanan darah, ginjal, dan fungsi
jantung. Tapi perbandingannya harus ideal: Omega-6 dan Omega-3 adalah
1:1.


Kelebihan Omega-6 bisa mengakibatkan peradangan pada jaringan sel otak.
Padahal, masyarakat kota lebih suka makanan cepat saji yang mengandung
Omega-6. Karena itu, perbanyaklah makan Omega-3, seperti ikan salmon,
tuna, makarel, minyak canola, minyak zaitun, dan sayuran hijau.


Air susu ibu 30 kali lebih banyak Omega-3-nya ketimbang pada susu sapi.
Faedahnya, bisa menurunkan risiko penyakit jantung, tekanan darah, dan
gangguan emosional. Sebaliknya, kekurangan Omega-3 berakibat sejumlah
gangguan mental, seperti depresi, ingatan yang jelek, kecerdasan
rendah, skizofrenia, dan pikun.


Pisang adalah makanan murah meriah untuk otak. Aktivitas otak butuh
energi berupa glukosa. Pasokan energi dari pisang lebih lambat
ketimbang gula pasir dan sirup, tapi lebih cepat dari nasi, biskuit,
dan roti. Selain itu, pisang mengandung vitamin B6, yang berfungsi
sebagai koenzim untuk metabolisme protein serotonin, yang diyakini
sebagai neurotransmiter efektif untuk fungsi otak.


Serotonin mempengaruhi hampir semua aspek dalam kehidupan otak, seperti
membentuk mood, meningkatkan memori, dan melindungi sel otak dari
proses penghancuran neuron. Serotonin tak hanya dipasok dari makanan,
seperti cokelat dan minyak ikan, juga dari olahraga. Beberapa kalangan
menyakini, olahraga tenaga dalam bisa mendeteksi kerusakan sel dan
menormalkannya kembali. Sebab, dalam olahraga napas ini, produksi sel
tubuh bisa meningkat, baik dalam otak maupun organ tubuh yang lain.



Beberapa tips untuk memperkuat memori otak:
1. Latihlah mental, misalnya dengan menggunakan teknik puzzle dan
teka-teki.
2. Latihan fisik (olahraga) tiga kali seminggu. Joging atau lari-lari kecil merupakan olahraga efektif untuk otak.
3. Utamakan ikan, daging unggas tanpa kulit, dan daging tidak berlemak. Batasi kuning telur, daging berlemak, dan makanan yang digoreng.
4. Diet rendah kalori. Gunakah karbohidrat yang terdapat dalam sereal,gandum,sayuran,dan buah-buahan.
5. Minumlah teh atau kopi paling tidak secangkir sehari.
6. Gunakan multivitamin sesuai petunjuk dokter, dan pakailah suplemen yang memacu kinerja otak.
7. Biasakah rileks dan hindari stres.
8. Dengarkan musik berirama barok atau klasik.
9. Jalankan ibadah secara khusyuk.

Tips Mencegah Jerawat

Rajin-rajin Pakai Masker Jerawat
Maskeran bukan kegiatan yang asing lagi terutama buat wanita. Masker madu adalah yang paling cocok untuk mengusir jerawat. Madu mengandung anti bakteri yang dapat menjadi pembunuh kuman dan menghilangkan jerawat kecil. Selain itu madu juga sangat lembut untuk kulit sensitif.

Cuci Muka Dua Kali Sehari
Selama satu hari kehidupan kita diisi oleh berbagai macam kegiatan. Debu, polusi, kotoran, dan bakteri pastinya banyak menempel di wajah. Agar kotoran-kotoran tersebut nggak betah lama-lama di wajah kita yang mulus, jangan lupa cuci muka. Sebaiknya gunakan sabun anti jerawat yang berbahan dasar belerang.

Usir Rambut Dari Wajah
Jika punya rambut panjang, ikat atau jepit sehingga tak menyentuh wajah. Karena berbagai kegiatan sehari-hari, rambut kita akan mengandung minyak dan kotoran. Kotoran dan minyak yang menyentuh wajah pastinya bisa menjadi pemicu yang ampuh untuk memunculkan jerawat.

Minum Multi-vitamin
Selain karena kotor, jerawat juga menandakan adanya sesuatu yang nggak beres di dalam tubuh kita. Kesehatan kulit benar-benar tergantung pada asupan nutrisi yang masuk. Di tengah kesibukan yang padat, kadang kita lupa untuk memperhatikan makanan dan nutrisi apa yang masuk. Tubuh juga bisa ngambek lho! Caranya, mereka akan memproduksi sebum (semacam minyak) yang berlebihan sehingga menyumbat pori-pori. Reaksi tersebut selain akan memicu jerawat juga mengurangi kemampuan kulit menyembuhkan diri dan melawan bakteri.

Makan Wortel
Makan Wortel untuk mendapatkan asupan beta karotin (vitamin A). Vitamin A ini bermanfaat untuk memperkuat serat-serat yang melindungi kulit dan mencegah jerawat. Selain itu, vitamin A juga efektif untuk mengurangi produksi sebum. Intinya, vitamin A sangat bermanfaat untuk menjaga dan memperbaiki serat dan jaringan yang membentuk kulit.

Fungsi lain dari vitamin A adalah sebagai anti oksidan yang akan menyingkirkan berbagai racun tubuh. Kekurangan vitamin A juga bisa menyebabkan jerawat.

Sebisa Mungkin Hindari Kosmetik
Jika tak terlalu mendesak, hindari penggunaan kosmetik pada wajah. Menggunakan make-up akan menyumbat pori-pori wajah. Jika pori-pori wajah tersumbat maka pastinya akan menimbulkan noda hitam dan jerawat. Jika benar-benar perlu menggunakan kosmetik, sebisa mungkin cari kosmetik yang berbasis air.

Minum 8 Gelas Air Sehari
Mungkin kedengarannya klise. Tapi kebiasaan ini benar-benar terbukti efektif untuk menyehatkan kulit. Air sangat bermanfaat untuk mendorong zat-zat tak berguna untuk keluar dari tubuh. Dengan minum air putih 8 gelas sehari, selain anti jerawat, anda juga akan mendapatkan bonus kulit yang bersinar.

Jangan Pencet Jerawat
Jangan sentuh, tekan, atau ganggu jerawat yang ada di wajah anda. Memang kadang-kadang orang sering tergoda untuk menekan jerawat besar yang mulai pecah. Tapi, please deh tahan kebiasaan itu. Semakin sering memegang wajah, maka sebum dalam wajah anda akan semakin meningkat.

Lagipula, ketika anda memencet jerawat, saat itu juga anda merusak membran yang ada di bawah kulit. Kerusakan membran tadi akan menyebabkan sebum menyebar di balik lapisan kulit. Hasilnya, jerawat di wajah akan semakin meriah.

Bensin Naik Lagi????

Sore hari waktu mau pergi les, terjadi fenomena yang menurutku sangat tidak biasa. Terdapat antrian panjang pembeli bensin di setiap SPBU di sepanjang jalan menuju tempat les, wuih... antriannya panjaaaaaaaang banget kira-kira seperti gambar berikut ini.



Wah jadi males beli bensin, padahal bensin di motor juga udah kritis. Alhasil dengan tekad bulat aku melanjutkan perjalanan ke tempat les dengan bensin yang sudah mepet-pet. Di kepala sudah terpikir SPBU mana saja yang masih sepi, tapi setelah berjalan semakin ke utara, malahan banyak SPBU yang sudah kehabisan stok bensinnya. Dengan perasaan kecewa akhirnya diputuskan untuk pergi tanpa membeli bensin.
Saat itu terdengar gosip-gosip jalanan tentang pemerintah yang akan menaikkan harga BBM pada hari Sabtu, 24 Mei nanti, dan hal inilah yang memicu masyarakat untuk berbondong-bondong membeli bensin, entah itu dikonsumsi secara pribadi ataupun dijual lagi dengan harga yang tentu saja lebih tinggi. Dalam gosip tersebut pemerintah menyatakan bahwa harga BBM akan dinaikkan 28,7%. Sehingga kalau dihitung-hitung harga bahan bakar premium atau yang biasa kita sebut BENSIN akan naik dari Rp.4.500 menjadi Rp.6.000.
Banyak kalangan masyarakat yang kecewa dengan peryantaan tersebut, demonstrasi menolak kenaikan harga BBM terjadi dimana-mana, mereka menyalahkan pemerintah tidak becus dalam mengatur harga kebutuhan masyarakat, tapi pemerintah juga berkilah bahwa kenaikan harga tersebut semata-mata merupakan imbas dari naiknya harga minyak dunia.



Apakah ini semua murni kesalahan pemerintah yang tidak becus mengatur harga BBM, ataukah kesalahan OPEC yang menaikkan harga minyak dunia, atau malahan justru masyarakat yang tidak mempunyai daya beli tinggi???
Kalau memang harga minyak dunia melambung tinggi bukankah seharusnya tidak berpengaruh kepada kita karena kita juga penghasil minyak terbesar dunia, lalu kemana perginya minyak yang setiap hari disedot dari tanah Indonesia? Kenapa kita harus mengimpor minyak dari luar negeri bukannya memakai minyak bumi kita sendiri??
Pertanyaan2 seperti diatas memang SANGAT SULIT untuk kita ataupun pemerintah jawab tapi yang terjadi tetap akan terjadi, BBM akan naik lagi malam ini dan semoga dengan kenaikan harga BBM ini pemerintah juga dapat menaikkan daya beli masyarakat sehingga mereka tidak terbebani dengan kenaikkan ini.

Tips dan Trik Saat Keadaan Darurat

Nih ada tips simpel dari milis tetangga. Semoga bermanfaat informasi2 berikut ini :

1.Nomor darurat.
Nomor darurat untuk telepon genggam adalah 112. Jika anda sedang di daerah
yang tidak menerima sinyal HP dan perlu memanggil pertolongan, silahkan
tekan 112, dan HP akan mencari network yang ada untuk menyambungkan nomor
darurat bagi anda, dan yang menarik,nomor 112 dapat ditekan biarpun keypad
dilock. Cobalah..



2.Baterai cadangan tersembunyi
Kalau baterai anda hampir habis, padahal anda sedang menunggu telpon
penting, dan telpon anda dibuat olehNOKIA, silahkantekan *3370#, maka
telpon anda otomatis restart dan baterai akan bertambah 50%.
Baterai cadangan ini akan terisi waktu anda mencharge HP anda.




3.Kunci mobil ada ketinggalan di dalam mobil?
Anda memakai kunci remote?Kalau kunci anda ketinggalan dalam mobil dan
remote cadangannya di rumah, tinggal telpon orang rumah dengan HP, lalu
dekatkan HP andakurang lebih 30cmdari mobil, dan minta orang rumah untuk
menekan tombol pembuka pada remote cadangan yang ada dirumah (waktu menekan
tombol pembuka remote, minta orang rumah mendekatkan remotenya ke telepon
yang dipakainya)




4.Tips untuk men-cek keabsahan mobil/motor anda ( Jakarta area only)
Ketik :contoh metro b86301o (merah no polisi anda) Kirim ke 1717, nanti
akan ada balasan darikepolisian mengenai data2kendaraan anda, tips ini juga
berguna untukmengetahui data2 mobil bekasyang hendak anda beli/incar.




5.Jika anda sedang terancam jiwanya karena dirampok/ditodong seseorang
untuk mengeluarkan uang dari atm,maka anda bisa minta pertolongan diam2
dengan memberikan nomor pin secara terbalik,misal no asli pin anda 1254
input 4521 di atm maka mesin akan mengeluarkan uang anda juga tanda bahaya
ke kantor polisi tanpa diketahui pencuri tsb. Fasilitas ini tersedia di
seluruh atm tapi hanya sedikit orang yang tahu tolong kasih tahu info
kepada yang lain.

Sepuluh Kiat Perkawinan Awet

ADA waktu untuk berkorban, ada pula waktu untuk dinikmati sendiri.


Henry A. Ozirney dalam bukunya Knot Happy: How Your Marriage Can Be (Tate Publishing & Enterprises; New York; 2007) mengatakan, perkawinan merupakan wujud menyatunya dua individu ke dalam satu tujuan yang sama, yakni kebahagiaan yang langgeng bersama pasangan hidup. Namun, rasa cinta saja tak cukup karena akan ada banyak tantangan dan persoalan yang muncul mengusik kehidupan berumah tangga. Nah, saat gangguan itu muncul, ingat-ingatlah 10 tip Ozirney di bawah ini.

1. Bersiaplah untuk berkorban.

Setiap individu yang mengikatkan diri dalam perkawinan mau tak mau harus siap berkorban bagi pasangannya. Kadang dalam masalah kecil saja, dituntut pengorbanan yang besar. Contohnya, Anda baru sampai di pintu rumah dan merasa capek, tapi suami ternyata mengeluh badannya meriang dan minta dikerokin. Tentu niat semula hendak langsung beristirahat harus langsung dikesampingkan. Pengorbanan ini Anda dahulukan karena perhatian pada suami Anda anggap jauh lebih penting daripada rasa capek. Tentu saja pengorbanan semacam ini harus datang dari kedua belah pihak. Bila salah satu bersikap egois, tentu saja dapat menjadi pemicu munculnya perasaan kesal dan diperlakukan tak adil.

2. Tetap punya waktu untuk diri sendiri.

Sangatlah menyenangkan bila Anda memiliki kegiatan atau hobi yang dapat dilakukan bersama. Tapi jangan lupa, Anda juga perlu melakukan sesuatu atau berkegiatan sendiri tanpa didampingi pasangan. Punya waktu sendiri memberi kesempatan Anda untuk berpisah sementara dengan pasangan. Di saat ini, Anda dapat dengan jernih merefleksikan kembali kehidupan cinta Anda berdua. Kemudian melakukan koreksi diri tentang hal-hal yang perlu Anda lakukan untuk meningkatkan kebahagiaan perkawinan dan menghindari kebosanan karena berduaan terus. Disamping itu, sendirian sejenak dapat dimanfaatkan untuk mengevaluasi seberapa jauh Anda kangen pada pasangan.

3. Memelihara keintiman dan romantisme.

Suami-istri yang sudah cukup lama berumah tangga kadang kurang peduli terhadap hal yang satu ini. Tak ada lagi kata-kata pujian, makan malam bersama, bahkan perhatian pun kerap jadi barang mahal. Padahal kunci hubungan yang sukses adalah melakukan hal-hal kecil yang berharga bagi pasangan. Melalui gerak tubuh, kata-kata penuh cinta dan perhatian kecil, rasa cinta dapat tetap terpelihara. Justru ungkapan emosi yang positif terhadap pasangan menjadi "tabungan" bagi hubungan emosi mereka. Jika "rekening" masing-masing sama besarnya, dijamin hubungan akan tetap berlangsung manis di masa datang. Entah sekadar memberi sekuntum bunga, mencium pipi, menggandeng tangan, saling memuji, atau berjalan-jalan menyusuri tempat-tempat romantis, akan kembali memercikkan rasa cinta kepada pasangan hidup.

4. Pandai mengatur keuangan keluarga.

Hampir sebagian besar waktu dalam keluarga dewasa ini, khususnya pasangan suami-istri muda perkotaan, adalah untuk mencari nafkah. Artinya, faktor ekonomi tak bisa dianggap remeh. Bayangkan, apa yang bakal terjadi seandainya rumah tangga tak ditopang oleh kondisi finansial yang memadai. Mengatur ekonomi keluarga secara benar juga akan memberi rasa aman dan bahagia.



5. Berbagi tugas rumah-tangga dan pengasuhan anak.

Kedua hal ini memberi kesempatan kepada pasangan untuk bekerja sebagai tim yang solid. Kegiatan membereskan rumah dan mengasuh anak dapat menjadi sarana mempererat tali perkawinan.

6. Komunikasi jujur dan terbuka.

Komunikasi merupakan salah satu pilar langgengnya hubungan suami-istri. Banyak suami-istri berkurang intensitas komunikasinya karena terlalu sibuk dengan urusan masing-masing. Padahal bagaimana komunikasi bisa terjalin mulus bila pasangan sudah tak saling menyapa. Jadi, cobalah untuk senantiasa menjaga komunikasi dengan pasangan. Luangkan waktu untuk duduk dan ngobrol bersama, sekalipun hanya 5 menit setiap hari. Sempatkan untuk meneleponnya atau mengirim SMS romantis. Sapaan "selamat pagi" atau "selamat malam" di tempat tidur juga dapat dijadikan ajang berkomunikasi. Intinya, ciptakan komunikasi sehingga masing-masing pribadi merasa dibutuhkan.

7. Jangan memendam masalah.

Sebenarnya ini merupakan bagian dari komunikasi. Namun pada intinya, seperti apa pun perasaan Anda dan pasangan, hendaknya selalu dikomunikasikan. Terutama rasa tidak suka atau yang menyinggung perasaan. Bila Anda malu atau sungkan karena khawatir mendatangkan masalah, sebenarnya Anda justru sedang menyimpan bom yang siap meledak sewaktu-waktu. Rasa marah yang terpendam juga membuat Anda berusaha menghindari satu sama lain tanpa sebab yang pasti. Jadi, serba enggak enak, kan? Makanya akan lebih baik bila setiap kali muncul perasaan marah atau kesal hendaknya dikemukakan saja agar tidak timbul kesalahpahaman yang berlarut-larut. Namun kemukakan kekesalan Anda secara santun dan objektif. Artinya, bila Anda kesal/marah, tunjukkan bahwa Anda hanya ingin dia mengoreksi kelakuannya dan sama sekali bukannya membenci dia sebagai pribadi.

8. Sadarilah Anda berdua adalah pribadi yang berbeda.

Ini bukan hanya dalam waktu singkat lo, tapi berlangsung untuk selamanya. Jadi wajar bila ikatan perkawinan akan selalu diwarnai perselisihan akibat perbedaan. Bukan saja perbedaan pendapat, tapi juga ketidaksetujuan akibat perbedaan-perbedaan yang lain. Pasangan yang gagal dalam perkawinan umumnya menaruh harapan terlalu tinggi bahwa pasangannya akan berubah sesuai keinginan dirinya. Sementara pasangan yang perkawinannya awet umumnya lantaran menyikapi perbedaan demi perbedaan dengan bijak. Perbedaan seyogianya tak harus menghancurkan perkawinan, melainkan justru memperkaya wawasan masing-masing sambil mencari solusi terbaik dengan selalu memprioritaskan kebahagiaan perkawinan.

9. Bersikap spontan.

Kebiasaan positif ini dapat diterapkan kapan saja. Misalnya, ingin menciptakan suasana romantis, mengatur jadwal makan malam di luar, bercinta, saling memuji, memerhatikan dan lain-lain yang sifatnya kejutan. Spontanitas ini bermanfaat untuk menghindari kebosanan dalam perkawinan. Lagi pula siapa sih yang tak suka mendapat kejutan menyenangkan? Yang penting, kejutan tersebut haruslah tulus dan penuh rasa cinta.

10. Selalu mengingat hal-hal terbaik dalam diri pasangan.

Apa saja hal-hal terbaik dalam diri pasangan yang membuat Anda mengambil keputusan untuk menikah dengannya? Selalu mengingat hal-hal terbaik yang dimiliki pasangan akan selalu menuntun Anda pada sejumlah kenangan manis yang tiada habisnya. Selain akan membuatnya merasa berharga di mata Anda. Ingat, hidup perkawinan tak luput dari dinamika hidup. Segalanya bisa saja berubah. Namun alasan mengapa Anda dulu begitu mencintainya akan selalu terpatri dalam lubuk hatinya. Begitu juga sebaliknya, sehingga kedua belah pihak akan selalu bertekad untuk menjaga hal-hal berharga tadi dan mempertahankan perkawinan.